Perdre 12 kilos en deux mois Les bouillies de riz blanc et brun, de blé, d’orge et de céréales multiples sont particulièrement utiles. Il vous permet de brûler jusqu’à 400 kilocalories en une demi-heure d’exercice intense. En attendant, nous nous pencherons sur la soliste du collectif Sofya Tayurskaya…